Adaptogeenikasvit ja niiden käyttö terveydenhoidossa

Adaptogeenisesti vaikuttavien kasvien käyttö kiinnostaa länsimaissa yhä useampia. Näiden kasvien käytöstä saatuihin kokemuksiin perustuvat tutkimukset ovat kuitenkin jääneet jälkeen teoreettisista tutkimuksista. Tällä kasviryhmällä on ehkä suurin vaikutus sairauksien ennaltaehkäisyyn. Rhodiola rosea on yksi merkittävimmistä adaptogeenisesti vaikuttavista kasveista. Niitä tulisi käyttää ennen kaikkea elimistön normaalitilan palauttamiseksi. Tärkeä adaptogeenikasvien käyttökohde olisi vanhenevan väestön aineenvaihdunnan tukeminen sekä elimistön suojaaminen erilaisilta stressitilanteilta. Näillä kasveilla voidaan tukea myös urheilijoiden rasituksenkestävyyttä sekä hoitaa erilaisia kroonisia tauteja. Adaptogeenikasvien käytössä on hyvin tärkeää huomioida myös vastavaikutukset. Parhaat hoitotulokset saadaan ammattilaisten valvonnassa.