The most important adaptogen medicinal plants

Tiettyjen rohdoskasvien spesifinen vaikutusmekanismi, niin sanottu adaptogeenivaikutus, tarkoittaa sitä, että näiden kasvien sisältämät vaikuttavat aineet parantavat organismin stressin sietokykyä ja lihasten suorituskykyä sekä aktivoivat immuunijärjestelmää. Adaptogeenikasveilla ei ole todettu olevan haitallisia sivuvaikutuksia. Adaptogeenikasvien tutkimus on lisääntynyt erityisesti Kaukoidässä, entisessä Neuvostoliitossa ja myös Ruotsissa. Lukuisia tutkimustuloksia on julkaistu niiden vaikutuksesta ihmisten henkiseen ja fyysiseen suorituskykyyn ja stressin sietokykyyn. Tärkeimmät adaptogeenisesti vaikuttavat rohdoskasvit ovat: ginsengjuuri (Panax ginseng C.A. Mayer), amerikanginsengjuuri (Panax quinquefolius L.), venäjänjuuri (Acanthopanax senticosus Rupr.& Maxim. ex Maxim.), sitruunaköynnös (Schizandra chinensis /Turcz/ Baill), maraljuuri (Leuzea carthamoides /Willd/ DC. ) ja ruusujuuri (Rhodiola rosea L.).